정신건강

오늘은 우리 모두가 직면하는 스트레스와 정신적 건강을 케어하는데 도움이 되는 아로마테라피에 대해 이야기해보려고 합니다. 바쁜 일상 속에서 스트레스를 덜어내고, 내면의 평화를 찾아보는데 이 멋진 향기들이 도움이 될 거에요! 🌿🌞     스트레스와 정신적 건강 우리 모두가 잘 알고 있는 스트레스, 그러나 이 친구는 때로는 우리 정신적 건강에 큰 영향을 끼칩니다. 스트레스는 불면증, 불안감, 집중력 저하